小城少年大春和青梅竹马小曼是体育舞蹈班的底层学生，总是被市里来的“专业选手”嘲笑动作土。他们的老师是一个曾经差点进国家队的瘸腿中年人，把所有希望寄托在两人身上。为了凑齐去深圳参加艺考的费用，大春白天去工地搬砖，晚上练舞到凌晨，小曼则偷偷去酒吧当歌手。大春因为过度劳累在训练时膝盖受伤，医生说再跳可能瘫痪。他骗小曼说有了钱，但那是卖血换来的。决赛前夜，两人在废弃厂房最后一次合舞，大春腿肿得像个萝卜，硬是咬着木棍跳完。最后他们没有考上，但被一个路过的舞蹈团导演看中。大春在出租车上看着越来越远的小城，说：“舞没白跳。”
泥泞中绽放的青春，充满了粗粝的真实感。没有滤镜，没有华丽舞服，只有汗水和伤口。主演一看就是真练过的，舞蹈段落非常有劲道。结局不是童话，而是大多数普通艺考生的写照，那种不甘与希望交织的复杂情绪，令人动容。
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